Joy in my mind #23

Elke maand kijk ik graag positief met jullie terug. Negativiteit brengt je niet verder maar negatieve gebeurtenissen en gedachten blijven bij mij wel altijd langer hangen. Het positieve vervaagt hierdoor meestal sneller naar de achtergrond en daar wil ik graag met deze rubriek verandering in brengen. Song van de maand: Happy list van deze maand…

Lees verder....

Update doelen voor 2016

Begin dit jaar ging ik aan de slag met het maken van een vision board. Sinds die tijd staat hij naast mijn bed zodat ik er elke dag even naar kan kijken. Je doelen visualiseren activeert namelijk de onderbewuste drang om van je dromen werkelijkheid te maken. Het was enorm leuk om het vision board te…

Lees verder....

Gedrag beter begrijpen met Roos van Leary

Gedrag lokt gedrag uit. Gedragsvormen staan altijd in direct contact met een relatiewens en de verhouding tot elkaar. Eén van de vele manieren om menselijke eigenschappen en gedrag te beschrijven is de Roos van Leary. Gedragspatronen kunnen hiermee geanalyseerd worden waarna je deze bewust in kan zetten in een poging het gedrag van anderen te beïnvloeden…

Lees verder....

Uittip: de tuinen van Appeltern

Afgelopen dinsdag was R. jarig en voor degene die mij al langer volgen weten dat we op onze verjaardagen altijd een dagje uit voor de ander plannen. Ik zocht iets waar ook onze hond Louie mee naartoe zou kunnen en stuitte op de tuinen van Appeltern. Misschien ben je al wel eens op deze site…

Lees verder....

Volg ik mijn verstand of mijn hart?

“Ik denk, dus ik besta” is de filosofische stelling die ons denken heeft veranderd en laat kiezen tussen het gevoel of de ratio. Wikken en wegen tussen vasthouden aan het veilige of gaan voor ontwikkeling en spanning. Maar moet je kiezen tussen het één of ander? Is het slecht om je gevoel te volgen of is het…

Lees verder....

Privéles bij Pilates en yoga studio Element

Voordat ik een duimblessure op het werk opliep ging ik wekelijks naar Pilates. Het waren pittige lessen maar ik genoot er wel enorm van. Mijn spieren werden sterker en het voelde iedere keer weer fijn als ik geweest was. Echter bracht de blessure roet in het eten en kon ik het niet meer opstarten. Een druk bezochte groepsles zorgt voor minder persoonlijk aandacht en…

Lees verder....

Joy in my mind #22

Elke maand kijk ik graag positief met jullie terug. Negativiteit brengt je niet verder maar negatieve gebeurtenissen en gedachten blijven bij mij wel altijd langer hangen. Het positieve vervaagt hierdoor meestal sneller naar de achtergrond en daar wil ik graag met deze rubriek verandering in brengen. Song van de maand: Happy list van deze maand…

Lees verder....