Vandaag op ‘mindfulness maandag’ 10 spreuken die je helpen bij een mindfulness leven
Er zijn van die momenten dat je teveel in je hoofd zit, denkend aan wat geweest is of wat er nog komen gaat. Jezelf in het nu krijgen is moeilijk en vergt tijd. Een woord, uitspraak of gezegde die je als mantra in je hoofd de revue laat passeren kan hierbij helpen. Of je stopt een mooie spreuk in je agenda, plakt een uitspraak met washitape aan de muur of er is een gezegde die een prominente plek verdiend in huis. Dit zodat je eraan herinnert wordt wat jij belangrijk vindt. Vandaag tien spreuken en quotes, in navolging van de eerste mindfulness spreuken, die mij erg helpen om meer mindful te leven.
Life does not have to be perfect
If plan A doesn’t work
Think happy thoughts
Loslaten is…
Do what you can with what you have
Sometimes it’s okay
Which step have you reached today?
Het leven moet niet vliegen maar fladderen
I’ve got 99 problems
Turn the corner and let it go
Heb jij een mindfulness spreuk die je gebruikt als mantra?
Ik vind ”Het leven moet niet vliegen maar fladderen” heel erg leuk. Die had ik nog nooit gehoord.
Goeie reminders, soms eye openers en ook doordenkertjes. Die over loslaten snap ik niet. Misschien valt mijn kwartje straks nog. Heb er meteen eentje gepind: http://www.pinterest.com/pin/528258231266346298/
Oh ik hou hiervan! Inspirerend!
Zo fijn om af en toe gewoon even door te lezen! 🙂 Ik print ook regelmatig een quote om ergens in huis op te hangen.
Stuk voor stuk hele mooie quotes.
Ik heb standaard 2 mooie teksten op de deur naar de hal hangen, word wel weer is tijd voor nieuwe