10x Mindfulness spreuken

Vandaag op ‘mindfulness maandag’ 10 spreuken die je helpen bij een mindfulness leven

Er zijn van die momenten dat je teveel in je hoofd zit, denkend aan wat geweest is of wat er nog komen gaat. Jezelf in het nu krijgen is moeilijk en vergt tijd. Een woord, uitspraak of gezegde die je als mantra in je hoofd de revue laat passeren kan hierbij helpen. Of je stopt een mooie spreuk in je agenda, plakt een uitspraak met washitape aan de muur of er is een gezegde die een prominente plek verdiend in huis. Dit zodat je eraan herinnert wordt wat jij belangrijk vindt. Vandaag tien spreuken en quotes die mij erg helpen om meer mindful te leven.

Love yourself

Mindfulness spreuk love yourselfBron

Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren

Mindfulness spreuk piekeren is verkeerde kant fantaseren
Bron

The quieter you become, the more you can hear

Mindfulness spreuk quieter more you hear
Bron

Choose wisely

Mindfulness spreuk choose wiselyBron

Niks moet, niksen mag

Mindfulness spreuk niks moet niksen magBron

Be a beginner

Mindfulness spreuk be a beginnerBron

Keep calm and let karma finish it

Mindfulness spreuk keep calm karma
Bron

 Live in the moment

Mindfulness spreuk live in the moment
Bron

 Morgen is er weer een dag

Mindfulness spreuk morgen weer een dag
Bron

Let it go

Mindfulness spreuk let it go
Bron

Heb jij een mindfulness spreuk die je gebruikt als mantra?

5 thoughts on “10x Mindfulness spreuken

  1. The more you love your decision the less you need others to love them, vind ik een hele mooie. Maar zo heb ik een hele verzameling op Pinterest staan.

    • Anita

      Oh dat is idd ook een hele mooie Petra! Op mijn pinterest heb ik er ook een hoop staan.

  2. Die tweede is echt een favoriet van mij. Door die te onthouden ben ik een jaar geleden echt van het piekeren afgekomen. Het hielp me zo om weer te bedenken dat ik ook een goede afloop kon fantaseren in plaats van alleen maar de beren op de weg te zien. Mooie post dit. Fijn om te lezen!

    • Anita

      Mooi om te lezen Marion! En fijn dat je het een fijne post vindt, thnx!

  3. liesbeth

    leuk je site, kijk er even op omdat ik op so chicken keek en kwam jou daar tegen. de 2e vind ik ook leuk en ook de tekening daarbij die omhelzing van jezelf. Your mind is a garden your thoughts are the seed you can grow flowers or you can grow weeds. is ook mooi, je gedachten bepalen hoe of je jezelf voelt, positief of negatief, hoe praat je tegen jezelf! gr liesbeth

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.