Author Archives: Anita

Pilates voor een gezond lichaam

Ik heb al sinds 7 jaar last van mijn rug door een val op mijn werk. Je kunt dus zeggen dat het mijn zwakke plek is en chronisch. Ik moet er altijd rekening mee houden en vooral tijdens een stressvolle periode. Wat is sinds dit jaar heb ontdekt is Pilates. Ik zocht een ‘sport’ waarbij…

Lees verder....

Gezonde chocolademousse recept

Regelmatig speur ik het internet af naar gezonde recepten. Eens in de zoveel tijd heb ik samen met 2 vriendinnen een kookclub waar we een menu voor samenstellen. Zo stuitte ik op een recept voor gezonde chocolademousse dat niet alleen simpel is maar ook nog eens erg lekker. Deze deel ik dan ook graag met…

Lees verder....