Lang geleden hé!? Het lukte mij de afgelopen tijd gewoonweg niet om te bloggen en had ook weinig inspiratie moet ik zeggen. Het moederschap slokte al mijn aandacht op en moest daar echt mijn draai in zien te vinden. Nu onze kleine dame alweer 10 maanden is vond ik het weer eens tijd om iets van mij te laten horen…
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Vandaag is onze kleine dame alweer 4 maanden oud. Het gaat zo onwijs snel ineens en het is niet meer voor te stellen hoe het leven was zonder een baby in huis. Waar ik eerst nog maar af en toe een reactie van haar kreeg, kan ik nu volop het ‘gesprek’ met haar aan gaan. Ze…
Notieboekjes, ik heb ze volop in huis. Maar meer dan gebruiken voor mijn to do lijstjes en andere notities kwam ik vaak niet. En daarnaast gebruikte ik steeds weer een ander boekje waardoor er geen overzicht was. Om mij heen en bij andere bloggers hoorde ik veel over planners om te ordenen. Je hebt kant en klare…
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
