Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Tag Archives: loslaten
Hoe mindful is Marij van zomersproetje
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Hoe mindful is Laura van Laura Collin
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Hoe mindful is Nina van Simplynspecial
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Loslaten van schuldgevoelens
Vandaag op ‘mindfulness maandag’ het ontstaan en leren loslaten van schuldgevoelens Had ik maar? Stel jij jezelf regelmatig deze vraag dan kan het duiden op schuldgevoelens. Maar waarom voel je schuld en heb je het gevoel tekort te schieten? Vaak is het helemaal nergens voor nodig en is het een aangeleerde gewoonte om dit te…