Herinner je het artikel wat ik plaatste over het boek mindfood en de 141 opdrachten die erin staan? We zijn nu iets meer dan een maand verder en ik vond wel eens tijd voor een update. Bewustwording van mijn gedachten en gedrag, daar ben ik de afgelopen weken mee bezig geweest. Een week lang nagaan waarom je net…
Mindful met eten omgaan | honger versus trek
Lees verder....
