Vision board maken + doelen voor 2016

Het maken van een vision board, het staat al tijden op mijn lijst om eens te maken. Afgelopen twee weken ben ik in een enorme opruimbui en stuitte op een hoop tijdschriften die maar ergens in een kast lagen. Dat was natuurlijk een ideale basis voor het maken van een vision board, oftewel moodboard. Een vision board is een collage van beelden en teksten en een middel om je doelen te visualiseren. Hierbij stilstaan geeft je een helder beeld van je verlangens, ambities, wensen en doelen. Je neemt hierdoor echt de tijd voor jezelf en het geeft je energie.

Afbeeldingen teksten vision board 2016

Hoe maak je een vision board

Je kan een vision board op de oldskool manier maken door plaatjes en teksten uit tijdschriften te verzamelen. Maar je kan natuurlijk ook aan de slag gaan met het zoeken naar inspirerende plaatjes op het internet zoals bijvoorbeeld Pinterest en daar een moodboard samenstellen. Beeld zegt meer dan woorden en laat je scherper zien wat je wil bereiken. Houd bij het zoeken in je achterhoofd dat je niet te klein hoeft te denken en hoe meer, hoe beter. Vragen die je jezelf kan stellen zijn: waar wil ik zijn?, wie zijn erbij? en wat doe je dan precies? Neem hiervoor echt de tijd. Soms kom je een plaatje tegen wat jou heel erg aantrekt maar weet je niet waarom? Waarschijnlijk zijn daar onbewuste redenen voor. Maak je één vision board of meerdere voor de verschillende thema’s in je leven? Je kan het namelijk zo specifiek als mogelijk maken. Je kan je vision board daarnaast zo groot maken als je zelf wil en versieren met wat je eventueel voorhanden hebt. Washi tape, patronen karton, verf of andere DIY materiaal, je kan het zo gek niet bedenken.

Knippen sorteren plakken washi tape vision board

Waarom een vision board

Je kan in je hoofd nog zoveel doelen voor jezelf stellen maar als je het nergens opschrijft is het moeilijker om deze te bereiken. Een vision board maakt het concreet en activeert de onderbewuste drang om van je dromen werkelijkheid te maken. Zorg dat je hem zichtbaar neerzet of ophangt zodat je je vision board elke dag bekijkt. Dit zodat je duidelijk kan bepalen wat je wil, je weet hoe dat eruit ziet en je regelmatig wordt herinnerd aan je doel. Hierdoor blijf je geloven wat je wil bereiken en stel je jezelf voor hoe dat voelt. Blijft hierbij ook in de tegenwoordige tijd spreken, zo haal je het in het nu. Neem er tot slot ook een foto van zodat je hem als achtergrond op je telefoon/laptop kan plaatsen.

Vision board mindjoy 2016

Mijn doelen voor 2016

  • 30 dagen yoga challenge van Adriene volbrengen en yoga of andere sport (dans) intrigeren in mijn dagelijks leven;
  • Meer in balans komen. Dat wil zeggen: één dag per week offline zijn, balans vinden tussen alle zaken die ik graag doe en mijn hoofd geen overuren laten draaien. Maar vooral genieten van wat het leven mij biedt en goed voor mezelf zorgen;
  • Het huis eens goed opruimen. Hier ben ik momenteel al druk mee aan de slag gegaan;
  • Meer recepten uitproberen buiten de kookclub om. Ik heb een hoop kookboeken staan, daarnaast een heleboel uitgescheurde recepten uit tijdschriften en onderstaande basis kookboek heb ik laatst ook voltooid. Vorig jaar bedacht en volbracht ik de home made challenge, geïnteresseerden om dit nogmaals te doen?

Basis kookboek mindjoy

  • Reading challenge voltooien. Ik heb als doel gesteld om dit jaar 20 boeken te lezen. Vorig jaar was mijn doel 15 en heb deze gehaald door het lezen van 16 boeken. Als ik doorga in het tempo zoals ik nu lees gaat 20 boeken zeker lukken dus misschien verhoog ik hem nog;
  • Een andere baan vinden waar ik meer mijn kwaliteiten in kwijt kan en wat beter bij mij past;
  • Reizen is geen must voor het komende jaar, maar op mijn wish list staan wel dat ik ooit eens naar New York kan en Zweden weer eens ga bezoeken;
  • Meer creatief bezig zijn waarbij ik gebruik maak van wat ik al in huis hebt. Doordat ik al sinds het begin abonnee ben van Flowmagazine en een hele doos vol knutselmateriaal heb moet dat zeker gaan lukken. Er gaan dus meer DIY projecten op mijn blog verschijnen;
  • Hopen dat het ons gegund is om zwanger te raken.

Hoe ziet jouw vision board eruit of heb je nog geen doelen voor 2016 gesteld?

Bloglovin | Instagram | Twitter | Facebook  | Pinterest

25 thoughts on “Vision board maken + doelen voor 2016

  1. Oh wat leuk! Dit wil ook gaan maken, maar ik maak hem lekker op mijn pc. Mijn doel voor 2016 is samen een huis te kopen met mijn held.

    • Anita

      Wat een mooi doel! Ik duim voor je dat er een mooi huis op jullie pad komt!

  2. ik vind dit alleen al heel leuk om te doen..
    al doe ik dit tegenwoordig meer op pinterest dan op een echt canvas…

  3. Een visionboard staat bij mij ook nog op het lijstje. En aangezien ik de vorige home made challenge helaas niet heb gedaan zou ik dit keer wel mee willen doen. Hij staat nog op mijn lijstje!

    • Anita

      De challenge komt eraan Nicole 🙂 Leuk dat je weer mee wil doen.

  4. Je geeft mij net dat duwtje in de rug die ik nodig heb. Ik heb ga er één maken! Vorig jaar wilde ik dit ook doen maar het is er nooit van gekomen, het scheelt dat ik goed ben in visualiseren 😉 mijn vision board bestaat eigenlijk al maar dan alleen in mijn hoofd.

    • Anita

      Ik wilde het vorig jaar inderdaad ook al maar toen kwam het er niet van. Nu gelukkig wel 🙂

  5. Ah heel erg bedankt voor deze inspiratie! Ga ik ook weer doen. <3

  6. Ik ben niet zo’n knutselaar maar als ik jouw vision board zie, gaan mijn vingers jeuken! Ik wil ook een vision board! 🙂
    Dat laatste puntje is je zo gegund. Sterker nog, dat komt goed, ik weet het zeker.

  7. Mijn zus maakt vaak visionboards. Ziet er echt superleuk uit. Ik heb het zelf nog nooit gedaan. Ik hou niet zo van dat geknip en geplak. Je brengt me echter wel op een ander idee! Oh Anita, ik hoop het zo voor jullie, dat het jullie nog gegund is om een kindje te krijgen. Laat de twijfel varen, heb vertrouwen en geloof erin. ♥

    • Anita

      Thnx voor je lieve woorden Marion ♥

  8. Hé wat leuk zo’n visionboard, ik moet misschien mijn doelen ook eens concreet maken. Mooi idee om het zo te doen. Ik duim voor de zwangerschap 🙂

  9. Vriendinnetje van mij had ook zo’n visionboard in huis, goed om je doelen ook visueel te laten zien, zodat je er aan herinnert wordt. Ook ik duim nog steeds voor een zwangerschap voor jou!

  10. Dit is wel heel erg leuk om te gaan doen, wellicht dat ik dit een keer doe voor mijn maanddoelen! 🙂 Leuk!

    • Anita

      Ook een leuk idee Veerlez!

  11. Leuk idee om je wensen en doelen zo te visualiseren. Ik heb nog nooit een visionboard gemaakt eigenlijk. Ik hoop dat al je wensen voor dit jaar uit mogen komen Anita! X

  12. Het is absoluut niks voor mij, maar ik vind de jouwe wel erg mooi geworden! Ik hoop echt dat het jullie dit jaar wel gegund is om zwanger te raken. Ik gun het jullie zeker!

  13. Wat een gaaf visionboard! Je hebt ook mooie doelen, sommige makkelijk andere moeilijker, voor de laatste ga ik heel hard duimen.

    Vorig jaar heb ik er ook eentje gemaakt. Dit jaar nog niet aan toe gekomen. Misschien toch maar eens doen :-).

    • Anita

      Leuk dat je er al eens eentje gemaakt hebt Els, benieuwd of je toekomt aan een nieuwe voor dit jaar 🙂

  14. Wat super leuk om het zo visueel te maken! 🙂 Lijkt me erg inspirerend.

  15. Ik heb nog nooit zoiets als dit gemaakt. Eigenlijk besef ik me nu dat het best wel eens positief kan uitpakken als ik het een keer probeer. Dit soort dingen schieten mij nooit te binnen om te gaan doen, dus bedankt voor de tip! Mooie doelen heb je trouwens. De laatste vind ik het mooist, en ik duim dan ook keihard voor jullie dat deze droom waargemaakt wordt dit jaar!

    • Anita

      Heel graag gedaan Sandra! Benieuwd of je er ook nog mee aan de slag gaat 🙂 Thnx voor het duimen!

  16. Leuk om te zien, mooi gedaan! Ik heb 1x een digitaal visionboard gemaakt. Toevallig schreef ik gisteren ook over het beginnen met een 30 day yoga challenge, wel een andere dan die van jou zie ik.

  17. Super leuk! Je hebt echt een mooi visionboard gemaakt. Goed idee. Ik geloof echt dat het werkt om je doelen te realiseren.

  18. Wat leuk! Dit wil ik zeker ook nog eens gaan doen 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>