Vorig jaar volbracht in de home made challenge. Maar omdat het zelf maken van recepten er buiten de kookclub niet echt van blijkt te komen ga ik het dit jaar weer aan. Worstenbrood, brood, spekkoek, friet en bitterhallen/kroket staan de komende maand op het menu. Benieuwd hoe het worstenbrood maken gelukt is en wat de…
Begin van het nieuwe jaar is vaak de tijd dat mensen weer gaan diëten, sporten en goede voornemens tot uitvoering proberen te brengen. Echter is het een levenswijze en bewustwording van je eetgewoontes en relatie met eten. Ik heb mijzelf als doel gesteld het komende jaar meer recepten uit te proberen en hiermee samenhangend wil…
Jezelf in 10 weken gezonde eetgewoonten aanleren, ik ging deze uitdaging aan. Inmiddels zitten we in de laatste week en krijg je een update van week zeven, acht en negen. In week 7 mocht ik 2 maal zuivel per dag eten en daar kwam bij dat ik maar 2 extra smaakmakers mocht. Als laatste was het bedoeling dat ik maximaal…
Jezelf in 10 weken gezonde eetgewoonten aanleren, ik ging deze uitdaging aan. Inmiddels zitten we alweer in week 7 en krijg je een update van week vier, vijf en zes. In week 4 at is 2 stuks fruit, daar kwam bij dat ik maar 2 maal koolhydraten per dag mocht en als laatste was het de bedoeling dat ik 2x eiwitten zou eten. Je leest vandaag of het mij mee…
Jezelf in 10 weken gezonde eetgewoonten aanleren, ik ging deze uitdaging aan. Inmiddels zijn we in week 4 beland en vond ik het tijd voor een update van de eerste drie weken. In week 1 dronk ik geen calorieën meer, daar kwam bij dat ik zou starten met gezonde tussendoortjes en als laatste was het de bedoeling dat ik 2x…
