Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
Jaren geleden bestelde ik een persoonlijke geboortehoroscoop want ik wilde wel eens weten wat de kosmische invloeden waren op mijn leven. De dagelijkse algemene horoscopen neem ik nooit zo serieus maar je geboortedatum, – tijd en -plaats zeggen veel over de stand van de planeten op dat moment en dus over jou. Alle sterrenbeeld staan voor bepaalde…
Gedrag lokt gedrag uit. Gedragsvormen staan altijd in direct contact met een relatiewens en de verhouding tot elkaar. Eén van de vele manieren om menselijke eigenschappen en gedrag te beschrijven is de Roos van Leary. Gedragspatronen kunnen hiermee geanalyseerd worden waarna je deze bewust in kan zetten in een poging het gedrag van anderen te beïnvloeden…
Mindfulness is bewuster leven met aandacht voor de kleine dingen in het leven. Leven in het nu en niet met je gedachten afdwalen naar het verleden of de toekomst is hierbij het streven. Proberen om de dingen niet op de automatische piloot uit te voeren, op je ademhaling letten en je leven niet te laten…
