Ja je leest het goed, ik ga het vandaag hebben over fysiotherapie voor de kaak. Tot dit jaar wist ik niet eens dat het bestond, jij misschien ook niet. Maar doordat ik zo gestrest was ging ik overmatig tanden knarsen ’s nachts en overdag mijn kaken klemmen waardoor het kauwstelsel overbelast was. Het kauwstelsel bevat…
Een paar jaar geleden kreeg ik van een vriendin voor mijn verjaardag de Wreck this journal van Keri Smith. Ik had hem al eens in flowmagazine gespot, was hier erg benieuwd naar en super blij toen ik hem kreeg. Keri Smith zegt dat creëren vernietigen is en dat is wat je moet doen met dit…
Het boek wat ik vandaag wil bespreken is Dromen durven doen van Ben Tiggelaar. Om niet terug te vallen in oude gewoontes ben ik tijdens mijn herstel het boek van Ben Tiggelaar gaan doornemen. Ben is gedragswetenschapper en verzorgt jaarlijks seminars en lezingen aan managers. Het boek dromen, durven, doen is zijn bekendste boek en…
Arretjescake is een koude cake die zijn oorsprong kent in Limburg. Het is simpel, maar oh zo lekker! Je hoeft de ingrediënten alleen maar met elkaar te mengen zonder het af te bakken. Het recept voor arretjescake verschilt per streek en via Google vindt je tig varianten. Onderstaand recept vind ik het lekkerst. Ik maak…
Ik heb al sinds 7 jaar last van mijn rug door een val op mijn werk. Je kunt dus zeggen dat het mijn zwakke plek is en chronisch. Ik moet er altijd rekening mee houden en vooral tijdens een stressvolle periode. Wat is sinds dit jaar heb ontdekt is Pilates. Ik zocht een ‘sport’ waarbij…
