Stress, het kan soms verstrekkende gevolgen hebben. Je lichaam reageert op stress door de spieren aan te spannen, ademhaling en hartslag te versnellen en ook de bloeddruk gaat omhoog. Maar is stress langdurig dan treed er hoofdpijn, nek- en rugproblemen, maag-en darmklachten en/of slapeloosheid op. Bij mij heeft het zelfs tot een burn-out geleid en ook bezoeken aan de…
Vorig jaar deelde ik al een artikel over de bedrijfsongevallen die ik allemaal heb gehad maar hier ben ik toen niet ingegaan op wat dat voor mij betekend. Het is niet niks als je lichaam je ineens in de steek laat door een val of een agressieve uiting van een cliënt. Helaas is dat dus een aantal…
Ik kom al jaren bij de fysiotherapeut en helaas steeds weer met andere klachten. Sinds 2007 heb ik chronische rugklachten na een val en vier jaar geleden verzwikte ik op een hele rare manier mijn voet. Tijdens mijn burn-out zaten mijn rug, schouders en nek ontzettend vast en zo kon je eerder ook al lezen…
Ja je leest het goed, ik ga het vandaag hebben over fysiotherapie voor de kaak. Tot dit jaar wist ik niet eens dat het bestond, jij misschien ook niet. Maar doordat ik zo gestrest was ging ik overmatig tanden knarsen ’s nachts en overdag mijn kaken klemmen waardoor het kauwstelsel overbelast was. Het kauwstelsel bevat…
